エモーションフリー インタビュー

これは、エモーションフリーというセラピーツールについての解説を目的としたインタビューを収録しています。エモーションフリーは心身の問題を身体の反応を変えることで解決することを目指しています。このインタビューを通じて、エモーションフリーの開発者がツールの機能、開発プロセス、およびユーザーへの影響について洞察を提供します。

質問 1: エモーションフリーについて教えてください。どのような問題を解決するために作られたツールですか?

エモーションフリーは、多くの他のツールとは異なり、身体の反応を変えることで心身の問題に対処することができます。これにより、ネガティブな感情や精神的な落ち込みを防ぎ、人々が精神的に健全な生活を送ることができるようになります。

質問 2: エモーションフリーを開発するきっかけとなった具体的な経験や洞察は何ですか?

私がセラピーを実践していたとき、多くの人々が私のもとを訪れましたが、既存のセラピーでは彼らの問題に効果的に対処できないことがしばしばありました。そこで、新しいツールを一から作り上げることを決意しました。人間の身体、記憶、および反応のメカニズムを考慮し、より良い生活状態を実現する方法を開発しました。

質問 3: エモーションフリーの主な機能は何ですか?具体的にどのようにしてユーザーの感情を扱いますか?

多くの人間の問題は強い信念から生じます。人々はこれらの信念が真実であるかのように行動します。このため、これらの信念を打破することが重要です。個人が自分の信念を信じているため、他人の言葉を信じません。したがって、エモーションフリーは身体を使ってこれらの信念を反映し、無意識の反応を変えることでネガティブな感情の発生を防ぎます。

質問 4: エモーションフリーがどのように動作するのか、ユーザーが最初に行うべきステップは何ですか?

最初のステップは、その人の人生で繰り返される問題を特定することです。例えば、誰かが繰り返し裏切られたり、叱られたりする場合、その繰り返される問題はおそらくその人自身に関係しています。この認識により、個人が自分の信念を現実にしようと積極的に努力していることが理解できます。最初のステップは、ユーザーの環境や状況をリストアップすることで、ユーザーが認識していない事実も含めます。

質問 5: エモーションフリーが他のセラピーツールと異なる点は何ですか?

まず第一に、非常に高速であることです。ユーザーの記憶に頼らず、現実からその信念を特定します。従来の心理療法とは異なり、理解と受け入れを必要とせず、無意識の反応に影響を与えます。そのため、ユーザーは何が起こったのかさえ気づかないことがよくあります。

質問 6: エモーションフリーの技術的および理論的な基盤は何ですか?

エモーションフリーの方法自体を理解することは重要ですが、その背後にある概念を理解することも重要です。これには、人間の感情の原理や一般的な信念パターンが含まれます。問題は常に、生まれてからの経験から学んだ行動であり、見えない力によって引き起こされるものではありません。これを理解することで、実践的な問題解決が可能になります。

質問 7: 開発プロセスでの重要なポイントや課題は何でしたか?

大きな課題の一つは、ネガティブな状況を手放すことに固執するクライアントに対処することでした。メンタルの問題は主に考え方や態度から生じます。これらが変わらなければ、どんなツールも効果を発揮しません。エモーションフリーは無意識に作用しますが、信じる意志と受け入れがなければ難しいです。さまざまな方法でアプローチを試みていますが、限界があります。

質問 8: 特に印象に残っているユーザーからのフィードバックは何ですか?

一般的なフィードバックは、不快な経験がもはや苦痛に感じられなくなったというものです。以前はトリガーとなる記憶が身体的反応(震えや涙)を引き起こしていましたが、現在では他人の話のように感じると言います。これらの記憶を思い出すことが難しくなったり、夢に見なくなったりすることもあります。これは無意識レベルでの変化を示しています。

質問 9: エモーションフリーを使用することでユーザーが達成できる具体的な成果や効果は何ですか?

ユーザーが間違った学習によって感情的に支配される状態から卒業することが目標です。これにより、過去に縛られない自由な生活が可能になります。エモーションフリーの概念を理解し、学ぶことは重要です。これらのツールを日常的に自己管理に活用することで、生活が大幅に楽になります。多くのクライアントが「こんなに楽に生きていいのですか?」と言います。

質問 10: エモーションフリーを使用することの利点や便利さは何ですか?

多くのクライアントがエモーションフリーを「人生のお守り」と表現します。これにより、将来の不快な出来事に対処できるという安心感を与えます。この心構えにより、クライアントは毎日を前向きに生き、エモーションフリーを使って次に起こる課題を乗り越えることができます。多くの人がエモーションフリーを活用できることを願っています。

質問 11: 開発中に直面した課題や困難は何でしたか?それをどのように克服しましたか?

大きな課題の一つは、ネガティブな状況を手放すことに固執するクライアントに対処することでした。メンタルの問題は主に考え方や態度から生じます。これらが変わらなければ、どんなツールも効果を発揮しません。エモーションフリーは無意識に作用しますが、信じる意志と受け入れがなければ難しいです。さまざまな方法でアプローチを試みていますが、限界があります。

質問 12: エモーションフリーの将来的な展望や予定されている機能は何ですか?

エモーションフリーの核心である学習行動の特定方法はすでにAIベースです。いくつかのインタビューの後、AIが適切なアプローチを提案します。早ければこの夏に商業化される可能性があります。

質問 13: エモーションフリーの開発を通じて学んだことや得られた知見は何ですか?

多くの人が素晴らしい人生を送りたいと望んでいるが、どうすればよいかわからず、繰り返しのサイクルに陥っていることに気づきました。人々がエモーションフリーを学び、またはエモーションフリーのセラピストからサポートを受けて、現在の障害を乗り越えてほしいと思います。最終的には、エモーションフリーをマスターし、お守りとして持ち、ネガティブな影響を受けずに生きたいと願っています。

質問 14: エモーションフリーの使用を考えている人に伝えたいメッセージは何ですか?

どんなセラピーでもそうですが、最初から100%の結果が出るとは限りません。しかし、あきらめずに継続することで進展があります。考え方や身体の感覚が変わります。出発点は人それぞれ違いますが、努力すれば一定のレベルに到達できます。変化は内側から始まります。自分自身を変えるために行動してください。

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この記事を書いた人

一般社団法人行動変容協会代表理事。エモーションフリー他、各種セラピーの開発者。20年以上、メンタルの世界を見てきて、様々な症例に対応しています。

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